ここ最近、営業で移動が多く、首、肩の凝りがひどくなってきました。頭もいたい。頭も働かない！こりゃ生産性も下がる、ということで休憩へ。軽く食事を済ませトレイルランニングをすることにしました。
池田クラフトパーク創造館に車を停めてランニングへ。なんと創造館は東京スカイツリーと同じ634ｍらしいです。高そうで、あんまり高くなさそうな感じ。
ここは、池田町公認のマウンテンバイクのコースでもあります。ハイキングでも大丈夫です。
10分ほど走ると・・倒木のゲート。
未舗装路が続きます。圧倒的にアスファルトの上を走るより足の負担が少ないですね。
頭痛、肩こりが緩和してきました。
森林浴パワーでしょうか。脳疲労が回復していく気がします（おおげさ？）
池田町が見渡せる展望台に来ました。
45分ほどのトレイルランニングでしたが、頭痛と肩の凝り、やる気のなさ（これはもともと？）は吹っ飛んだ気がします。
バファリン依存症なので、飲もうかと思いましたが自然の中で数分走るだけで心と身体が整うものですね。この後の仕事も頑張れそうな気分になってきました。
長野は気軽にトレイルコースにアクセスできますので本当にありがたいです。
走行距離：4.2km
