長野のどこかへ・・・naganoランニング

看護に関する内容やランニング、筋トレの内容をお伝え致します。

2021-11-29から1日間の記事一覧

2021.11.29 脳疲労の午後はランニングで切り替え

今日は午前中から仕事がフル回転。嬉しいことですがかなりの疲労感でした。これは切り替えが必要!というわけでお昼休憩は5分で食事を済ませランニングへ。 生坂村の京ヶ倉へきました。私以外の営業車が駐車場に止まっておりました。私以外にもう一人トレイ…