2ヶ月近くブログ更新やめていました。ランニングブログなのに、ランニングせず、ボクササイズを行っていましたので。 ランニングだけでは、どうしても筋力が落ちます。それとは、別に筋トレをしないといけないので、時間的にも奪われる。それと、漫然とラン…
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