2023-04-25から1日間の記事一覧

2023.4.25 明々後日は先輩と燕岳登山へ

なんだか、左側の脛が痛い。縄跳びで垂直に飛びすぎたせいだろう。午後からランニングへ。1日一時間は必ず有酸素、もしくは有酸素運動を取り入れています。明々後日は、先輩と燕岳登山へ。痛みは大丈夫か。自然の中でセロトニン活性化だ！