長野のどこかへ・・・naganoランニング

看護に関する内容やランニング、筋トレの内容をお伝え致します。

2021-11-11から1日間の記事一覧

2021.11.11 午後の仕事リセット術 林道乳川線

年齢のせいか最近は仕事の集中できる時間帯は午前中がピークになってきました。 朝の脳のゴールデンタイムを活用して午前中の仕事を乗り越えた後、午後は多少パフォーマンスが下がる感じがします。私だけ?昼食後は眠くなったりもしますし、集中力が途切れる…