長野のどこかへ・・・naganoランニング

看護に関する内容やランニング、筋トレの内容をお伝え致します。

2021-12-13から1日間の記事一覧

2021.12.13 アルコールを飲みすぎた翌日はランニング

昨日はウイスキーを飲み過ぎました。 なんだか足が筋肉痛な感じがします。 これはたぶんアルコールのせいで筋肉が分解されたからだと思います。 解毒目的のためにランニングをします。安曇野市明科にある龍門渕公園に来ました。 c 56シゴロクがいます。フェ…