昨日の雨でうん体が濡れておりつるっと滑って落下。なぜかケツから落下。いてー。 調子に乗っちゃいかんですね。地道に上腕筋と広背筋を鍛えていきます。 安曇野市新総合体育館もオープン。トレーニングルームがあるということですが、わざわざ現地に向かっ…
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