長野のどこかへ・・・naganoランニング

看護に関する内容やランニング、筋トレの内容をお伝え致します。

2022-03-29から1日間の記事一覧

2022.3.29 重症の花粉症。ランニングはしばらく中止

先週から花粉症がかなりひどいです。ランニングした後は鼻がムズムズ+鼻水大量に出ます。 花粉症にメリットはあるのか、調べてみると花粉症のある人は癌の発症リスクは下がるそうな。嬉しいような嬉しくないような。 ランニングをしばらく中止し自宅での筋ト…