長野のどこかへ・・・naganoランニング

看護に関する内容やランニング、筋トレの内容をお伝え致します。

2022-05-30から1日間の記事一覧

2022.5.29 月曜日の憂鬱予防には、1.土日を自然の中で過ごす 2.月曜日は出社するだけを目標にする

自然の中で過ごすと時間の経過は早く感じられる。休みの日は自然の中でリラックス&脳の活性化。 キャンプ中も意外と仕事のことを考えており、様々なアイディアが出てきます。仕事とプライベートを完全に分けてしまうと、月曜日から憂鬱になるので分けません…