2021.12.3 公園で北アルプスを眺めながら筋トレ

　公園で筋トレ。ジムになかなかいけない今。公園での筋トレは流行ってる？私は営業の空いた時間に公園で筋トレをすることにしています。 ただあんまり人がいるときは恥ずかしいのでやめますけどね。
　

　この公園には雲梯があります。ジムに行かなくても相当鍛えれます。
　

　懸垂。 最近は公園筋トレのメニューがマンネリ化してきたので新たなメニューを取り入れないと筋肉の発達はないですよね。