長野のどこかへ・・・naganoランニング

看護に関する内容やランニング、筋トレの内容をお伝え致します。

2022-02-07から1日間の記事一覧

2022.2.7 午後散歩  トンネル周辺の散歩

午前中のデスクワーク。結構脳が疲れてきました。朝散歩の次は、午後お散歩です! 漆久保トンネル(う?しっ?何て読むんだ。そのまま、うるしくぼトンネルでした)へ。 煉瓦造りででかなりレトロなトンネルです。 横から登れる道があったので登ってみました…

2022.2.7 明科で朝散歩 

気温-4°c。少しずつ晴れてきました。こんな日は朝散歩。30分ぐらい歩くと気分がすっきりしますね。明科はどこにいても常念岳が見えます。 セロトニン活性化。一日のらりくらり頑張ろう。