長野のどこかへ・・・naganoランニング

看護に関する内容やランニング、筋トレの内容をお伝え致します。

2022.2.7 明科で朝散歩 

 気温-4°c。少しずつ晴れてきました。こんな日は朝散歩。30分ぐらい歩くと気分がすっきりしますね。明科はどこにいても常念岳が見えます。
 セロトニン活性化。一日のらりくらり頑張ろう。
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