午前中は書類の作成や整理で脳疲労状態（体力がないだけかも）リフレッシュを兼ねて近くの山でトレイルランニング。 1時間程度走っただけで頭が超すっきりします。

3月8日発売予定の「もしも社畜ゾンビがアウトプット大全を読んだら」樺沢紫苑 著 早くも手に入れ全部読んでしまいました。 なぜ読んだのか。 □最近疲れやすい □顔色が悪い □異臭を指摘された □動きが遅くなった □全く眠くない □思考力が衰えた気がする □食事…