2022.3.7 トレイルランニングでリフレッシュ

　午前中は書類の作成や整理で脳疲労状態（体力がないだけかも）リフレッシュを兼ねて近くの山でトレイルランニング。
　
　
　1時間程度走っただけで頭が超すっきりします。