2023.3.26 健康十訓

　小肉多菜、少車多歩…四字熟語のよくよく見ると 健康維持の秘訣を語っております。

　江戸時代の横井也有の言葉。現代の生活に照らし合わせても納得できるものです。

　どこにも「薬」の言葉はありません。薬はあくまで 対症療法。根治療法ではありません。食事、生活、心の持ち方をコントロールするしかありません。

　利用者さんのご自宅に伺うと、木彫りの健康十訓がありました。「写真撮ってっていいよ」ということで写真を撮らせてもらいました。

　ほとんどの学びは、利用者さんなど人生の先輩方からです。