長野のどこかへ・・・naganoランニング

看護に関する内容やランニング、筋トレの内容をお伝え致します。

2020.2.11 雪を利用して筋トレ

 久々に湿った雪が降ってくれました!
雪を転がして筋トレ。
 かなりの重量。汗だくになります💦ドンドンカロリー消費だ!!
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