長野のどこかへ・・・naganoランニング

看護に関する内容やランニング、筋トレの内容をお伝え致します。

2022.21 スキマ時間にトレイルランニング

 月曜日は朝からスケジュールがぎっしりで(ありがたく思っておりますが)、少し脳疲労気味な感じ。
 休憩の隙間時間にスマホを見ていてもシャキッとすることは無さそう。というわけでランニングへ。

 2月も終わり。にもかかわらず気温は日中でもマイナス1度。なんて寒いんだ。
 f:id:mutatakuya:20220221164436j:plain

 池田町林道鵜山線。全力ダッシュ
 f:id:mutatakuya:20220221164545j:plain

 40分ほどランニング。午後からの仕事も全力投球だ!
 f:id:mutatakuya:20220221164641j:plain