長野のどこかへ・・・naganoランニング

看護に関する内容やランニング、筋トレの内容をお伝え致します。

2022.7.8 午後はランニングで切り替え

 仕事の集中時間が切れてくる午後。そんなときは机に座っていても集中力は取り戻せない。
 
 松川村ランニングへ。着替えてランニングだ!
 

 祖父ヶ塚古墳へ。この辺は林道なので日光が当たらず32℃でも走りやすい。
 

 なかなかコンパクト。えっ、誰かいますか!?
 

 45分ほどランニング。午後からは仕事に全力投球だ!