長野のどこかへ・・・naganoランニング

看護に関する内容やランニング、筋トレの内容をお伝え致します。

2023.1.30 フィトンチッドの恩恵

 あづみの公園大町地区 ここは標高690mから890mにする位置する国営公園。森林地区です。

 

自然の中にいるだけでいい。

30分程度身を置くだけで癒されてきます。

 

節分が近いのでどんぐりで鬼を作ってきました。