長野のどこかへ・・・naganoランニング

看護に関する内容やランニング、筋トレの内容をお伝え致します。

2021.1.10 朝寝坊

 朝4時に起きて扇沢までランニングで行こうと思ったのですが起きたら7時過ぎ。うわー。今日は諦めよう。

運動は、あづみの公園散策に留めます。快晴です。
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